u_u Loco No Puedo Dormir ._.
Como Se Quita El Insomnio?
Seis respuestas:
2010-11-05 06:19:04 UTC
me molesta e_e
2010-11-05 04:20:29 UTC
Jejej ya somos 2 xD
me digo a mi mismo : duermete, duermete ya, duermete YA!!! y apaga esta maldita cosa qe mañana tienes cosas k hacer!!!
y me kedo pensando en x qe xingado no me duermo xD
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a veces me funciona lo de contar borreguitos xD
domas k llo los cuento regresivamente
10..
9..
8..
7..
salu2
2010-11-05 04:14:41 UTC
evita la cafeina, dulces, etc.. toma pastillas para dormir.andá al médico primero, antes de tomar nada, al menos para que te diga cómo podes tratarlo, te recomiendo también que practiques yoga, o algun deporte, no hagas vida sedentaria bajo ningun aspecto. .
Y tratá de tener una rutina diaria que te agote cosa, de que cuando vas a acostarte estés cansado. Otra cosa, tratás de no dormir siesta de día, elñ cuerpo descansa mejor de noche que de día, una siesta durante el día puede implicar no poder dormir después.
Saludos...
2010-11-05 15:49:40 UTC
Es una enfermedad, comprate una pastilla.
?
2010-11-05 04:35:58 UTC
prestame un sarten y ahorita te duermo :)
hahah ntk
?
2010-11-05 04:11:36 UTC
Es estresante e_e
Saludos ^^
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